Dru Yoga

I.M. uit Soest

Voordat ik bij Saskia terecht kwam, had ik wel wat ervaring met andere soorten yoga maar Dru-yoga was nieuw voor mij. Ik vind het een hele speelse vorm van yoga en ik was erg verrast wat voor effect Dru-yoga op mij had. Allereerst fysiek, ik zit veel achter de computer en de vele hart- en schouderopeningen helpen goed om vastzittende schouders-, rug- en borstspieren weer los te maken. Mentaal vind ik het effect ook heel bijzonder, ik voel me na een Dru-les opgewekter, minder somber en ik zit gewoon beter in mijn vel. Saskia is een hele fijne lerares die een fijn groepsgevoel creƫert, haar lessen zijn goed onderbouwd en tijdens de meditatie- en ontspanningsoefeningen is het gewoon heel fijn om naar haar stem te luisteren. Kortom ik ben dankbaar dat ik in aanraking ben gekomen met Dru-yoga.